Senin, 05 Maret 2012

Memperbanyak berdiri bisa membakar kalori


img

"Memperbanyak berdiri dalam aktivitas sehari-hari, seperti berdiri setiap kali membaca atau mengambil panggilan telepon di tempat kerja dapat mengoptimalkan metabolisme. Berdiri 1 1/2 kali lebih banyak membakar kalori daripada duduk."

Tidak ada komentar:

Posting Komentar