Memperbanyak berdiri bisa membakar kalori
"Memperbanyak berdiri dalam aktivitas sehari-hari, seperti
berdiri setiap kali membaca atau mengambil panggilan telepon di tempat
kerja dapat mengoptimalkan metabolisme. Berdiri 1 1/2 kali lebih banyak
membakar kalori daripada duduk."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar